WomenDraiv.ru
Новости здоровья
843
1

Велопрогулки продлевают жизнь

Усиленные велотренировки продлевают женщинам жизнь на 3,9 года, утверждают исследователи. Велопрогулки продлевают жизнь

Катание на велосипеде способствует увеличению продолжительности жизни, считают ученые.

Согласно новому исследованию, усиленные велотренировки, а не расслабленное катание, могут продлить тебе жизнь.

Ученые, в ходе 20-летнего исследования, которое проводилось в Копенгагене, выяснили, что наиболее важным фактором выступает интенсивность тренировок, а не их продолжительность. Результаты исследования показали, что женщины, которые катались на велосипеде в быстром темпе, жили на 3,9 года больше, чем женщины, которые выбирали средний темп – 2,2 года. Для мужчин же эти показатели составили 5,3 года и 2,9 года, соответственно.

Отметим, что в исследовании принимало участие 5 тысяч человек в возрасте от 21 до 90 лет, которые катались на велосипеде ежедневно. А полученные данные были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов в Париже.

Комментарии к новости
  1. Снежка
    icon1 +1 icon1
    Я читала, что девушкам очень полезны вело прогулки из-за того, что у них уменьшается количество целлюлита и самочувствие улучшается.
    Как-то решил приколоться и в резюме, в графе "положительные качества", написал: отсутствие совести. И тут же стали предлагать та-а-акие должности...
Комментировать
Ваш комментарий:
Вопрос:* Муж Жена и ребенок