WomenDraiv.ru
Новости здоровья
1364
2

Употребление холодной пищи чревато лишним весом

Диетологи пришли к выводу, что употребление холодной пищи нарушает обмен веществ.  Употребление холодной пищи чревато лишним весом

Известно, что злоупотребление фаст-фудом ведет к образованию лишнего веса. Виной всему не только избыток жиров и углеводов, но и привычка принимать пищу в холодном виде и запивать ледяными напитками, - выяснили диетологи.

Температура пищи, поступающей в желудок, определяет время переваривания. Теплая пища переваривается за 2-3 часа, происходит процесс расщепления белковых молекул на аминокислоты. Прохладная пища проходит через желудок в 2 раза быстрее, в связи с этим в кишечник попадают непереваренные белки, которые не могут всосаться. Вдобавок, в кишечнике размножаются бактерии от непереваренной пищи: дисбактериоз, нарушенный обмен веществ, лишний вес обеспечены.

Конечно, ни мороженое, ни окрошка в разумных количествах не навредят. Но посмотри на растолстевших американцев, привыкших изо дня в день питаться фаст-фудом, запиваемым ледяной колой, - и это будет лучшим доказательством правоты диетологов.

Комментарии к новости
  1. vika
    icon1 +2 icon1
    Действительно, постоянные закусы фаст-фудами в холодном виде, да еще и запивание холодной колой, к сожалению становится очень модным и у нас. Несомненно, такое ужасное питание приводит к набиранию лишнего веса. Часто такие люди возмущаются своим поправлением, мол, я мало ем: только гамбургер и газировка. Они не знают, как эта маленькая пища пагубно действует на организм.
  2. Svetlana
    icon1 +1 icon1
    Обмен веществ, конечно лучше не нарушать. На толстых американцах хорошо видно, что употребление холодной пищи и напитков до добра не доводит. Но можно до этого не допускать, а употреблять разогретую пищу и напитки. и будем надеяться, что в таком случае у нас будет всё в порядке. 
Комментировать
Ваш комментарий:
Вопрос:* Растут в горшках на подоконнике