Сон в темноте защищает от рака груди

Ученые выяснили, что сон при свете энергосберегающих ламп повышает риск развития рака груди.

Представители Хайфского университета в Израиле обнародовали результаты своего исследования. Они доказали связь между использованием энергосберегающих ламп ночью и вероятностью развития рака груди.

Голубоватый свет флуоресцентных ламп, который имитирует дневной свет, нарушает выработку мелатонина в большей степени, чем обычные лампочки, излучающие желтоватый свет. Известно, что мелатонин (гормон сна) предотвращает развитие рака груди и простаты.

В наибольших количествах мелатонин производится ночью, а свет энергосберегающих ламп угнетает его выработку. Примечательно, что такой эффект сохраняется, даже если человек закрывает глаза и не видит источника света, пишет The Telegraph.

Наблюдения показали, что рак груди развивается на 22% чаще у женщин, которые спали с включенным светом, по сравнению с теми, кто спал в полной темноте.