WomenDraiv.ru
Советы
1443
0
Нравится0

Похудей со звездой

Хотите иметь подтянутую фигуру как у Дженнифер Энистон? Хотите убрать лишние сантиметры на бедрах и талии? Мы всегда приковываем взгляды к красивым подтянутым известным личностям. «Ну, скажите вы, они просто обязаны выглядеть на все 100 %». А кто мешает вам выглядеть как они? Ведь звезды они такие же люди, со своими слабостями и проблемами, многие из них всю жизнь сидят на строжайших диетах и тренируются каждый день до седьмого пота. Я думаю личный опыт звезд в борьбе за похудение, вам не помешает: «Я довольно быстро, обретаю форму, питаясь суши,- говорит актриса Риз Уизерспун.- Но лучше всего исключить из меню соевый соус, поскольку он задерживает воду в организме. Если совсем без соуса никак, то можно употреблять чуть-чуть. Пью минеральную воду и зеленый чай. В качестве десерта можно есть зеленые яблоки, груши и ягоды». Похудей со звездой Кайли Миноуг придерживается советов доктора Мишеля Монтиньяка, который категорически запрещает пить пиво, употреблять сахар, картофель и белый рис. Питается певица три раза в день и в одно и тоже время, употребляет много воды. А рацион состоит из: овсянки, фруктов, свежего обезжиренного сыра, грибного супа, цельного зернового хлеба, белого мяса курицы, йогурта, салата из огурцов, чая и кофе без кофеина. Похудей со звездой А вот Сандра Баллок, говорит, что ест очень медленно, и благодаря этому она всегда в хорошей форме. Похудей со звездой Личный опыт Рене Зельвегер: «Ради роли Бриджит Джонс мне пришлось поправиться на 10 килограмм, а потом  сбрасывать лишний вес было очень тяжело. Тогда диетолог посоветовал мне сесть на низкокалорийную диету, есть в одно и тоже время, часто и маленькими порциями. Кроме того, я каждый день записывала все, что ем, тщательно следя за тем, сколько калорий в каждом продукте». Думаю утренние пробежки Рене, которые она совершает и по сей день, также помогли прийти в такую замечательную форму. Похудей со звездой Всегда стройная и обворожительная голливудская звезда Деми Мур, призналась, что так шикарно выглядеть ей помогает особое питание. Деми отдает предпочтение сырым продуктам, более 75% ее рациона составляют сырые продукты: салат с помидорами и авокадо, салат со спаржей и кедровыми орешками, и конечно свежевыжатые ананасовый и апельсиновый соки. Похудей со звездой Когда актрисе Лив Тайлер предложили роль эльфа в фильме «Властелин колец», ей пришлось сбросить 10 килограмм. Она употребляла много овощей, фруктов, цельного зерна и пила много воды. При такой диете табу наложено было на мясо, рыбу, молочные продукты, кофеин и алкоголь. В фильме актриса поразила нас своей грациозностью и красотой. Похудей со звездой Джулия Робертс говорит, что поддерживать себя в такой прекрасной форме ей помогают танцы и бег трусцой. Еще она плотно завтракает и самое любимое блюдо Джулии, это запеченный картофель с обезжиренным творогом и зеленью. Похудей со звездой Бывает, что даже знаменитости иногда устают от изнуряющих диет и имеют место расслабиться, посмотрите на Дженнифер Лопес, Бритни Спирс, Марайю Керри.  Можно заметить по глянцевым таблоидам, что их вес очень часто колеблется. Но в борьбе за красивую фигуру они не сдаются, так что звезды по сути такие же обычные люди! Автор: Наталья Конькова
Комментировать
Ваш комментарий:
Вопрос:* 2700-900+400=