WomenDraiv.ru
Советы
4066
0
Нравится0

Типы женских фигур «морковка»

Типы женских фигур «морковка»Широкий торс сужающийся к упругим ягодицам, да, это красавицы «морковки», такой тип фигуры считается настолько пропорциональным, что нам «грушам» и «яблочкам» остается только позавидовать. У обладательниц такого типа нет особых проблем с фигурой, не считая широкие плечи. У женщин с типом фигуры «морковка», стройные бедра и тонкая талия, и совсем нет склонности к жировым отложениям в области живота. К фигурам этого типа относятся тела Шарлиз Терон и Деми Мур, плечи немного шире бедер, но все равно выглядят они, хрупко и изящно. Типы женских фигур «морковка» Типы женских фигур «морковка» Типы женских фигур «морковка» Типы женских фигур «морковка» Типы женских фигур «морковка» Типы женских фигур «морковка» Опасные зоны фигуры. «Морковкам» необходимо обратить внимание на верхнюю часть тела. Не эстетичные широкие плечи к тому же дают еще дополнительную нагрузку на весь корпус. При малоподвижном стиле жизни у «морковок» откладывается складочками на спине и по бокам. Питание. Питание «морковок» должно быть дробным: часто и маленькими порциями. Постоянными продуктами питания и источником белка должны стать: молочные продукты, бобовые и рыба. А если вы совсем не можете без мяса, тогда птица, дичь и белое мясо. Овощи и фрукты, должны составлять половину дневного рациона и особенно зеленого цвета. Такая диета из зеленых овощей и фруктов, помогает нормализовать правильный процесс обмена веществ, этим улучшит самочувствие и освежит цвет лица. Типы женских фигур «морковка» Ваше табу. «Морковки» должны исключить продукты, насыщенные углеводами и жиром  -  это выпечка, сливки, сметана, газированные напитки, копчености, соленые орехи и соль. Спорт. Не секрет любую, даже идеальную фигуру, нужно поддерживать в тонусе. «Морковки» не исключение. Динамичные нагрузки с небольшим весом на плечи с максимальным количеством повторений, сделает ваши плечи меньше и стройнее. Также полезен «морковкам» бег, быстрая ходьба. Вы можете также заняться теннисом или бадминтоном, ходьбой или лыжами. В вашем случае есть вероятность откладывания жира на спине, не забывайте уделять во время тренировок на мышцы спины. Автор: Наталья Конькова
Сайт для женщин
Комментировать
Ваш комментарий:
Вопрос:* Муж Жена и ребенок