WomenDraiv.ru
Диета
1065
2

Полезный компонент диеты

Оливковое масло, один из важных компонентов популярной средиземноморской диеты, борется с раком. Полезный компонент диеты

Оливковое масло - важнейший компонент популярной средиземноморской диеты, которая, по мнению многих специалистов, исключительно полезна для здоровья. Этот продукт защищает от воспалительных процессов, предотвращает депрессию и борется с раком.

Все больше данных указывают на различные полезные свойства оливкового масла. Ученые утверждают, что оливковое масло первого отжима защищает печень от окислительного стресса - физиологического стресса, который вызван разрушительным воздействием свободных радикалов. Свободные радикалы разрушают клетки тканей в организме и являются причиной проблем со здоровьем и старения.

В экспериментах на крысах ученые из Туниса и Саудовской Аравии показали, что печень животных, которым давали оливковое масло, меньше страдала от воздействия токсинов, вызывающих окислительный стресс. В частности, в печени этих крыс увеличивалась активность ферментов антиокислителей.

Ученые считают, что оливковое масло - самое эффективное средство контроля вызванного токсинами окислительного стресса, а его экстракт напрямую защищает клетки печени от вредоносного воздействия свободных радикалов.

По словам специалистов, средиземноморская диета полезна для здоровья сердечно–сосудистой системы, является профилактикой некоторых видов рака, улучшает работу иммунной системы и защищает организм от воспаления. «Теперь мы показали, что оливковое масло защищает от окислительного стресса ткани печени», – заключают исследователи.

Читай также Самые полезные кухни мира

Комментарии к новости
  1. Снежка
    icon1 +1 icon1
    Оливковое масло - это вещь. У него очень много натурального витамин Е и еще очень много витаминов которые необходимы нашему организму. Вот например в салаты желательно добавлять именно это масло, маски для волос делаются на основе оливкового масла, и на кожу тела для увлажнения и питания тоже хорошо наносить именно оливковое масло.
    Как-то решил приколоться и в резюме, в графе "положительные качества", написал: отсутствие совести. И тут же стали предлагать та-а-акие должности...
  2. Svetlana
    icon1 +1 icon1
    Оливковое масло ценилось во все времена. Не удивительно, что оно борется с воспалительными процессами, раком и предотвращает депрессию. Я люблю добавлять его в салаты, иногда просто выпиваю на ночь ложку оливкового масла, так как оно обладает хорошим очищающим действием.
Комментировать
Ваш комментарий:
Вопрос:* Растут в горшках на подоконнике