Избавляемся от угревой сыпи: что нужно исключить из рациона
Несмотря на то, что от угревой сыпи на лице страдают почти 90% подростков в мире, врачи не приходят к согласию относительно способов лечения. Антибиотики, прописываемые дерматологами, не дают стойкого результата и вызывают массу побочных эффектов; лосьоны и тоники зачастую тоже не могут избавить от этой проблемы.
Между тем, диетологи из Университета Колорадо считают, что чистота кожи лица зависит прежде всего от ежедневного рациона. Причем одним из главных продуктов, виновных в появлении угревой сыпи, является молоко и все молочные продукты. Как выяснили ученые, именно они подымают уровень глюкозы в крови, и, соответственно, инсулина, стимулирующего работу сальных желез.
Специалисты советуют родителям подростков следить за тем, чтобы рацион питания их детей был сбалансированным и не создавал в их организме ни недостаток питательных веществ, ни избыток, вызывающий проблемы с кожей.
