Как я училась чувствовать СВОЕГО мужчину
… и вот получилось, что я потратила уже две с половиной тысячи баксов на всякие курсы и тренинги, а желаемого счастья так и не прибавилось. Я в расстроенных чувствах уже уходила с последнего занятия по психологии отношений, когда администратор Ксюша заметив мое расстроенное лицо, поинтересовалась что случилось. Я поведала свою грустную историю поиска себя для мужского пола и попытках изменить свою жизнь кардинально. Ксюша задумчиво посмотрела на меня, потом покопалась в объемистых папках и вытащила оттуда два листочка сделанные на ксероксе. «Думаю это будет получше, к тому же совершенно бесплатно. Только ты попробуй обязательно и не останавливайся» - сказала она.
Я посмотрела на листочки, напечатанные мелким текстом и прочла заголовок «10 этапов к совершенству». Ну думаю, очередная муть с телеэкрана, ладно хуже не будет, дома прочту. Засунула листочки в сумку и благополучно о них забыла.
Попались они мне спустя только неделю, когда я решила навести порядок в сумке. Прямо стоя в коридоре начала читать и … не смогла оторваться.
«Вы красивая, молодая и уверенная в себе женщина, но мужчины избегают вас? Вы скованы при общении с мужчинами и как только тема затрагивает интимные отношения, сразу прекращаете общение или переводите разговор на другую тему? К Вам никто не подходит познакомиться просто так? Вы просто не умеете расслабиться и изменить свою карму, которая будет притягивать мужчин!
Но выход есть! Выполните все наши задания, строго по этапу и Вы станете свободной.
Для выполнения заданий Вам потребуется, друг мужского пола»
Прочитав последнюю фразу я сразу захотела прекратить читать. Ну, нет у меня мужчины, где его взять…?
Однако, следующая фраза меня несколько успокоила и я продолжила изучение сего занимательного документа. «… Ваш друг не должен испытывать к Вам никаких чувств или явно не показывать их. Так же обязательно условие, что Вы никогда не состояли с другом в интимных отношениях..» Далее шел большой абзац о внутреннем состоянии женщины в процессе поиска, о том, как меняется ее отношение к мужчинам после разрывов, как формируются стереотипы и т.п. Я не очень вчитывалась, поскольку уже думала о том, как предложить эксперимент своему другу.
Слава Богу, такой друг у меня был. Знакомы мы были с ним еще со школы и крепко дружили, и намека на секс у нас никогда не было. Я была не в его вкусе, он собственно не в моем. Но как друг он был незаменим. И я решила рискнуть…
Егору позвонила вечером, и предложила, принять участие в необычном эксперименте. На все вопросы ответила – приезжай, обсудим. Егор приехал на следующий день, я вручила ему документацию и сказала – хочу!!! Он начала читать, причем по мере чтения его лицо изменялось от удивленно-вопросительного, до откровенно-ошарашенного. Закончив чтение он отложил измятые листки в сторону, долго глядел на меня, а затем спросил. «И что в результате получится?» Стану свободной! – отрезала я. Ну короче если готов, то давай начнем. И мы начали…
Этап 1
«Попросите друга подождать на кухне 2 минуты. Зайдите в комнату или в ванну и закройте, но не запирайте дверь. Разденьтесь полностью и присядьте на диван или на край ванны, широко раздвинув ноги. Можете просто смотреть на себя. Если есть зеркало, смотритесь в него. Посидите так около 10 минут, затем одевайтесь и выходите. Ваш друг все это время должен стоять вплотную около двери и стоять так до тех пор, пока Вы не выйдете из комнаты.»
Этот этап у нас прошел гладко, хотя сначала никак не могли решиться начинать …И вот странно, вроде я не стеснительная, да к тому же и друг мой меня не видел, а все равно зайдя в комнату, я никак не могла заставить себя раздеться. Но любопытство пересилило смущение. Разделась, села. Сижу смотрю на себя. Никаких особенных ощущений не возникло, но все время на дверь посматривала – вдруг Егор подглядывает и если что сразу прикроюсь….Нет не вошел никто и этап благополучно завершился. )
Этап 2
«Приготовьте книгу или журнал. Налейте в ванну теплой воды, разденьтесь полностью и лягте в нее, задвинув шторки. Позовите молодого человека, пусть он войдет и сядет на край ванны. Он не должен видеть Вас. Пусть он начнет читать вслух. Чтение можно заменить беседой, но не обсуждайте ваши действия, а ведите непринужденную беседу на любые интересные вам темы. Через 10 минут, молодой человек должен раздеться полностью и продолжить чтение или разговор. Вы не должны его видеть, а он не должен видеть Вас. Через 10 минут последовательно одевайтесь и выходите из ванной.»
Это было уже сложнее. Я даже не могла представить, что такие простые вещи, мне как достаточно опытной женщине, у которой за плечами больше 20 партнеров, сделать так трудно. Егор тоже засмущался немного. Но отступать мы не собирались. Я вошла в ванну, разделась и закрылась шторкой, Егор вошел и стал со мной разговаривать. Разговор наклеился, но по немного мы нащупали общую тему и разговорились. Потом Егор разделся, и мы продолжали разговор. Ощущения странные были - вот я вся такая красивая, а за тонкой шторкой сидит голый мужчина. Я сильно напряглась сначала, но постепенно напряжение прошло, и мы дружески болтали. Мы так разговорились, что я даже забыла в какой мы ситуации и чем занимаемся. Наверное, прошло минут двадцать пока мы вспомнили, что пора переходить к следующему этапу. Егор оделся и вышел, я вышла вслед за ним. Ощущение было такое, что во мне лопнула какая-то незримая струнка, которая меня чем-то напрягала, только вот чем не смогла уловить.
Этап 3
«Посадите своего друга перед телевизором или компьютером. Пусть смотрит на экран не поворачиваясь. Разденьтесь полностью и оденьте на голое тело халат, но не запахивайте его. Подойдите к нему сзади почти в плотную. Заведите разговор или начните обсуждение увиденного на экране. Через 10 минут, отойдите и можете одеться».
Я решительно перешла к третьему этапу и бац! Опять впала в ступор. Собственно простые действия и даже представляю себе как это выглядит, а вот не могу и все. Егор беспокойно шевельнулся перед компьютером - ну что там такое?
Я каменными руками разделась, накинув халат. Мельком глянула в зеркало… Ммм… вид довольно соблазнительный. Халат и видно голое тело. Но ощущение было такое что на меня смотрит вся мебель вместе с Егором. Подошла сзади к Егору, так что чуть не касалась его спины своим животом. Мы начали разговаривать. Ловлю себя на мысли, что делаю инстинктивные движения рукой, чтобы запахнуть халат. Одергиваю себя, но руки меня не слушаются. Злюсь и вцепляюсь в спинку стула руками. Разговор веду спутано, чувствую резкий прилив адреналина в крови.
«Вот сейчас Егор голову чуть повернет и меня увидит, вот сейчас он обернется…вот сейчас, вот сейчас…» Испытываю уже дикий ужас и внезапно чувствую, что внутри, что то опять обрывается. Мне становится вдруг хорошо и спокойно, мысли текут вяло. «Ну повернется, ну увидит, ну отвернется.. наверное… что он не видел голых женщин что ли.. а мне все равно.. ну вот я почти голая стою, а он не видит.. а кстати я красивая и тело у меня красивое, а он может похвалит.. а может промолчит.. а вдруг он возбужден.. а вдруг…тьфу». Смотрю на часы, отхожу даже не запахивая халат и переодеваюсь. В душе спокойно и светло. Застегиваю лифчик, когда Егор встает и видит краем глаза мою грудь. Нервы мои не дергаются при этом, рефлексы не возникают. Ощущение странное, как будто испытала оргазм только какой то внутренний по всему телу..
Этап 4
«Налейте ванну теплой воды и приготовьте полотенце. Зайдите в ванну с молодым человеком, и погасите в ванной свет. Если в ванной есть щель под дверью, заткните ее так чтобы в ванной была абсолютная темнота. Молодой человек и вы раздеваетесь полностью. Прикосновений быть не должно. Раздевшись, постойте так несколько минут и прислушайтесь к своим ощущениям. Залезьте в ванну и находитесь там вместе не менее 10 минут. Вы можете общаться друг с другом, но не допускать прикосновений друг к другу, кроме случайных руками или ногами. Выйдите из ванной, оденьтесь и выходите или может включить свет» АААА…пипец просто!
Сначала меня трясло (Егора видимо тоже), в ванной темнота хоть глаз выколи. Разделась, стою. Егор попыхтел немного и тоже стоит. Ощущения кошмар. Чувствую, что на меня как будто кто-то смотрит, и мурашки бегут по всему телу. Постепенно успокаиваюсь, пора и в ванну. В темноте несколько раз задеваем друг друга, и наконец, залезаем в ванную. Чувствую близость мужчины, начинаю опять паниковать «Вот сейчас свет зажжется, а я голая с мужчиной, вот сейчас Егор руку протянет, и меня трогать будет, вот сейчас…» Беру себя в руки и начинаю самовнушение. «Ничего страшного не будет, меня никто не видит, здесь темно, Егор ничего не видел, он меня насиловать не будет…»
Постепенно возникает новая мысль «Интересно, а у него стоит? А ему хочется меня? …» Фу, гадость. Отбрасываю мысли в сторону. Начинаю думать как будем вылезать из ванны. Оказывается время еще не подошло. Егор что то говорит, но я оказывается его и не слышу. Начинаю отвечать…. Наверное, прошло уже полчаса, когда вдруг Егор говорит что уже давно пора вылезать. В темноте на ощупь вылезаем из ванны. Пытаемся одеться.. Хихикаем и толкаемся в темноте. Наконец кое-как на себя что то напялили и выходим из ванной. Жмуримся от ярого света и…начинаем смеяться друг над другом. У Егора одета футболка задом наперед и до колена задраны штанины. У меня тоже футболка одета не так как положено и юбка перекручена. На голове форменный шухер - наверное со страху сначала волосы дыбом вставали. Ощущения незабываемые, кажется, что в теле появилась легкость, и ощущение что все могу сделать прямо сейчас. Вот, думаю, сейчас пойду в клуб и сама познакомлюсь с парнем или меня сразу заметят. Хочется куда то бежать или что то делать…
Этап 5.
«Снимите верхнюю тяжелую одежду и лягте вместе с другом одетыми в постель, накрывшись легким покрывалом или пледом. Начинайте раздеваться полностью, не поднимая покрывала. Оставшись полностью раздетыми, начните непринужденное общение, посмотрите телевизор. Через 15 минут друг должен накрыться покрывалом с головой, а Вы встаете и одеваетесь.»
Этап прошел достаточно легко. Легли, как сказано, долго возились с раздеванием. Лежим сначала и молчим. Ощущения странные поначалу, но знакомые по тем временам, когда секс был трижды в день, а по выходным и по пять. Потом смотрели телевизор, комментировали какую то передачу и время прошло легко и быстро. Зажатость была в самом начале, но потом она быстро исчезла. Встала уверенно, как будто делаю такие упражнения каждый день.
Этап 6.
«Вы раздеваетесь полностью и ложитесь на кровать, ничем не накрываясь. Друг раздевается тоже и садится на стул так чтобы не видеть Вас, а Вы не видели его. Начинаете общение. После 10 минут друг встает и раздетый уходит в другую комнату или в ванну и закрывает дверь. Вы встаете и подходите к этой двери и встаете к ней вплотную. Друг стоит вплотную к двери с другой стороны. Стоять 10 минут. Вы отходите и ложитесь на кровать, друг выходит и одевается, потом одеваетесь Вы»
Эээээ… не знаю что дали прежние этапы, а вот это стрем да еще какой! С дверью проблем не было, а вот с кроватью… Ощущение такое, что сейчас из за угла вынернет такой же голый мужик и тебя изнасилует. Стрем, стрем, стрем сплошной… Чувствую все нервы уже напряжены до предела, хотя и знаю что Егор не будет подходить. Еле выдерживаю положенное время, и идем к двери. Стоя около двери внезапно чувствую возбуждение, которое быстро проходит.
Видимо этот этап на ломку барьеров, упражнение легкое, а вот сделать его, почему то оказалось трудно, хотя я думала, что в темной ванне будет все намного хуже.
Этап 7
«Друг завязывает Вам глаза плотной тканью и выходит. Вы раздеваетесь полностью, надеваете халат, не закутываясь в него и садитесь на диван или ложитесь на пол. Друг раздевается полностью и заходит в комнату. Он может стоять напротив Вас, сидеть рядом или лежать. Вы его не увидите. Можете общаться на любые темы, кроме Ваших действий. Через 15 минут друг одевается и выходит. Вы снимаете повязку. Меняетесь местами. Друг заходит в комнату, и Вы завязываете ему глаза. Затем снимаете халат и снова общаетесь. Через 15 минут выходите и одеваетесь.»
Ой мамочки… ощущения супер и страшно. Не знаю как Егор, а я почувствовала мужчину с закрытыми глазами (я еще и зажмурилась). Даже описать трудно, как все это ощущается. Такое впечатление что ты видишь осязаемый образ, чувствуешь настроение человека, его какую то сущность. Наверное, практики маловато, а то еще можно почувствовать что то. Когда поменялись местами чувствовала себя намного увереннее и как то по другому. Стояла раздетая перед Егором, сидела рядом с ним, и в душе просыпалась какое то чувство гордости что ли.. не знаю. Я почувствовала себя просто супер герлой ). Но с непривычки, наверное, неправильно все истолковала.
Этап 8
«Вы завязывает глаза сначала другу, затем себе и раздеваетесь оба полностью. Вы должны быть полностью раздеты. Вы можете общаться, ходить по комнате, пойти в другую комнату, но, не снимая повязки не менее 30 минут. Вы можете сталкиваться друг с другом . После истечения указанного времени Вы должны не снимая повязок, одеться и снять повязки.»
Это было прикольно! Я конечно немного стеснялась, но потом чувство исчезло и мы очень весело провели время. Представляю, как это выглядело со стороны. Двое взрослых людей, с завязанными глазами, абсолютно голые, ходят по квартире и веселятся. Процесс одевания прошел еще веселее) Я ощутила какую то раскрепощенность и внутреннюю свободу - ни с чем не сравнимое чувство.
Этап 9
«Возьмите покрывало достаточно большое, чтобы держа его руками вертикально оно могло закрыть Вас до головы. Разденьтесь полностью. Возьмите покрывало за два конца и поднимите его так что бы не было видно Вашего тела и лица. Друг в это время должен отсутствовать в комнате. После того как закрылись покрывалом позовите друга. Он должен раздеться полностью и встать по другую сторону покрывала. Пусть он тоже возьмет покрывало за два конца, при этом если допускается соприкосновение рук. Опустите покрывало так, что бы ваши головы были видны друг другу. Ваши тела должны прикасаться к покрывалу. Стойте в таком положении не менее 30 минут при этом можете общаться. Через некоторое время ваши руки начнут сильно уставать, но отпускать покрывало или передавать его другу подержать – не допускается! Через 30 минут можете постепенно одеваться в обратном порядке.»
Господи это мучение, это кошмар… сначала прикольно, а потом пипец полнейший. Егор сильнее меня конечно, но и у него руки уже дрожали. Я уже просто была готова бросить это бл..ское покрывало, но все таки выдержала. Первые 10 минут я поняла, в чем прикол. Стояли мы практически вплотную, я чувствовала тело Егора, он чувствовал, конечно, мое, но потом я вдруг ощутила, что меня не напрягает это и нет всяких пошлых мыслей. И вдруг я почувствовала состояние Егора.
Это было удивительно. Человек, стоявший по ту стону покрывала как будто передавал мне свои эмоции, мысли, чувства. У Егора было состояние нервно-взбудоражено-непонимающее. Он явно не понимал, что мы делаем и что из этого получится. Но в то же время он делал это потому что попросила я, и чувство было такое как будто он подумал «Ну может ей это поможет, может хоть немного радостней станет». Видимо я не очень радостная персона для него была, не то что раньше ))) Руки были заняты, я понимала, что стоит отпустить покрывало и все станет явным и как ни странно это мысль меня не напрягала абсолютно. Почему то в голову полезла чепуха о строении мышц, как они напрягаются, почему руки дрожат и т.п. Когда все кончилось я просто плюхнулась на диван и начала стонать от боли в руках.
Этап 10
«Попросите друга выйти. Разденьтесь полностью и наденьте халат. Попросите друга войти. Отвернитесь, пока он раздевается полностью. Друг должен встать повернуться к вам спиной и встать так чтобы ваши спины и ягодицы соприкасались. Снимите халат. Возьмитесь за руки, стоя спиной к спине. Стоя в таком положении 15 минут можете общаться на любые темы, кроме ваших действий. Через 15 минут поднимите руки на 90 градусов и стойте так 5 минут. Затем снова опустите руки и стойте еще 10 минут. Допускать отрыв спины и ягодиц друг от друга запрещается. По окончании упражнения, накиньте халат и дождитесь пока друг оденется. Сядьте на диван или кровать. Закройте глаза. Друг должен раздеться полностью и сесть на диван спиной к Вам, а Вы спиной к нему. Снимите халат. Вы должны смотреть в разные стороны, но спины должны соприкасаться. Можете общаться. Через 20 минут в обратном порядке оденьтесь»
Сложно, очень сложно и как то непривычно. Не могу сказать, что далось мне это легко. Опять напряглась и даже дрожала, но страх быстро прошел. Стояли, тихо переговаривались. Тема разговора все время сползала на то что делаем. Пытались поменять, но через минуту забывали и начинали снова. Я ощущала тело другого человека и мне казалось, что мы общаемся друг с другом, на каком то неведом языке. Вот еле заметная дрожь, вот стало вдруг тепло, потом тепло пропало. Я уже не комплексовала, что стою раздетая, а в полуповороте головы стоит голый мужчина.
Это был последний этап и после него мы уже оделись окончательно, и пошли пить чай. Ну и чего мы достигли? – спросил Егор и снова уткнулся в брошюру: «Если какое то упражнение Вы не смогли сделать, то можете отложить его на другое время, но обязательно пройти этапы с самого начала. Если прошли все этапы то Вас можно поздравить с успешным окончание курса! Однако Вы задаетесь вопросом что дальше и зачем это все? Откроем Вам маленький секрет. Все упражнения, которые Вы проделали, не относятся к снятию комплекса боязни общения с мужчинами и вообще не имеют никакой сексуальной направленности. Это ломка глубоко заложенного стереотипа и высвобождение в себе чувств, которые позволят Вам оценивать другого человека не визуально, а внутренними пока скрытыми для Вас ресурсами. Со временем чувство будет развиваться, усиливаться и в конце концов Вы сможете почувствовать своего человека, среди множества…
Теперь переходите к практике. Каждый раз вспоминайте пройденные этапы и свои ощущения во время их прохождения. Примените их к человеку, которого Вы наметили зрительно и постарайтесь перенести свои ощущения на него. И каждый раз, когда Вам портят настроение, напрягают или признаются в любви вспомните свое ощущение во время прохождения этапов. Вы почувствуете… »
Я умышленно не стала писать все дальше, потому что мне кажется, что неправильно передавать то, что должны почувствовать вы сами. Наверняка дочитав до конца, будете искать в себе эти ощущения сразу, говорить, что это глупости, что так не бывает и так далее. Это надо почувствовать и осознать. Но поверьте, не попробовав, Вы не поймете и никогда не поверите, что какие-то два жалких листочка бумажки могут Так изменить внутренний мир.
Что же случилось дальше?
К практике я перешла через две недели на конференции. В первый день не получилось, голова была забита другими вещами, но на второй день во время бизнес-обеда... Я как раз подошла к стойке с салатами, когда увидела Его. Симпатичный, красивый и я решилась попробовать открыть свой внутренний мир. Пока стояли, он уже близко подошел ко мне со своим подносом, я потянулась к нему своими чувствами и тут я почувствовала… Вы думаете мы сразу влюбились друг в друга и любим до сих пор? НЕТ! Меня накрыло волной холода и какой-то черной мерзости. Ощущение такое, что смотришь в выгребную яму. Я шарахнулась от стойки, некоторые люди даже на меня оглянулись, но потом взяла себя в руки и встала на место. Обед был испорчен, чувства пропали. Не знаю, что это такое было, но мне казалось, что вот-вот стошнит. Я решила для начала попробовать испытать свою новую особенность организма на работе.
Впечатления разные. От некоторых коллег хотелось блевать, другие были какие то серые и туманные. А с виду хорошие и веселые ребята. Поразил только наш системщик Игорь, он с виду ничего из себя не представляет, не симпатичный и очень резкий. А внутренний мир оказался у него очень манящий и я ощутила тепло, как от печки. Блин, наверное, это хороший признак, но парень мне не нравился чисто внешне. Я продолжила поиски…
Говорят чудес не бывает. А может они бывают, просто мы не верим в них сами? Мы стали напряженные, озлобленные, видим только работу, проблемы, необходимость выживания. Как легко сказать – ерунда со мной такого не будет. Мы разучились верить в чудеса…Все люди разные, может и не будет. А если поверить... и попробовать?
P.S.
Со времени эксперимента прошло 2 года. Я замужем, у меня замечательный муж и очаровательная крошка-дочка. Будущего мужа я «почувствовала» сразу… Это был МОЙ ЧЕЛОВЕК! Я счастлива…!!!
Источник cтатьи: sexclub.ru
