Гвинет Пэлтроу раскрыла секрет красоты: Спорт, смех, секс
Американская актриса Гвинет Пэлтроу рассказала, что она ест, а чего предпочитает избегать.
Еще она назвала три составляющие здорового образа жизни и хорошей физической формы: упражнения, смех и секс.
42-летняя Гвинет дала интервью и украсила собой обложку июньского номера журнала "women's Health", пишет "People".
"Моя философия относительно еды – это "Ничего не нужно исключать". Я не верю в слова: "Тебе этого нельзя", - заявила актриса.
По словам Пэлтроу, если ее сыну или дочери очень хочется газировки "с радиоактивным вишней", она им позволяет.
Свое утро Гвинет не может начать без кофе. Уже после утренней тренировки – обычно это танцевальное кардио - завтракает.
"На обед я обычно ем много салата с курицей-гриль", - поделилась она.
"По вечерам я обычно ем вместе с детьми, например, стир-фрай из курицы с брокколи или пасту, или жареную курицу с картошкой", - рассказала актриса.
Пэлтроу считает, чтобы хорошо выглядеть, надо быть активной и жить весело.
"Я верю, как бы это банально не звучало, в упражнениях, смех, секс, в том, чтобы быть собой", - отметила она.
Напомним, ранее Гвинет Пэлтроу значительно строже подбирала, что ест она и ее семья. Она считала злом глютен, молочные продукты и куриные яйца. Временами ее муж и дети вставали из-за стола голодными.
Как известно, поговаривают, зацикленность Гвинет на здоровом питании стала одной из причин ее расставания с мужем Крисом Мартином. Теперь у актрисы новый бойфренд, продюсер Брэд Фальчуком.
