Рассмотрим десять опасных симптомов, которые могут возникнуть у беременной во время занятий спортом.
1. Тошнота
Чувство тошноты после тренировок означает, что в организм выделилось много молочной кислоты. Позвони врачу, если тошнота не прошла в течение часа.
2. Головокружение Сильное головокружение сопровождается ухудшением зрения, головными болями и учащенным сердцебиением. Это так же может быть первыми признаками развития анемии. Свяжись с врачом, если эти головокружения не исчезнут в течение 15 минут. 3. Резкое изменение температуры тела Если ты во время тренировок слишком сильно начала потеть, это значит, что организм не справляется с регулировкой температуры внутри тела, что может быть очень вредно для развития малыша. Позвони врачу, если температура тела не снизится в течение 20-30 минут. 4. Учащенное сердцебиение Если ты не можешь поддерживать разговор во время занятий фитнесом или слишком тяжело дышишь, значит твоему сердцу слишком тяжело работать в таком ритме. Позвони рвачу, если сердце продолжает сильно стучать еще 20-30 минут после окончания упражнений. 5. Отек в ногах Твои руки и ноги могут немного отекать после тренировок. Но если ты испытываешь боль во время отека, это может быть первым признаком тромбофлебита – воспаления вен. Позвони врачу если отек не уменьшился через час после тренировки. 6. Вагинальное кровотечение Обильное кровотечение является существенной причиной для беспокойства. В первом триместре беременности это может служить сигналом к выкидышу. А во втором или третьем триместре – кровотечение связано с преждевременными родами и осложнениями в работе плаценты. Свяжись со своим врачом немедленно. 7. Расплывчатое зрение Если твой взгляд затуманился во время тренировки, это может означать обезвоживание, которое снижает кровяное давление и заставляет биться сердце быстрее. В результате, кровь начинает плохо поступать по плаценте к развивающемуся плоду. Туман перед глазами так же может служить признаком преэклампсии. В этом случае свяжись с врачом немедленно. 8. Обморок Обморок вовремя беременности так же означает обезвоживание организма и обозначает серьезные проблемы с кровообращением. В этом случае свяжись с врачом немедленно. 9. Повторяющиеся колющие боли в животе и груди Это может быть простое растяжение связок, а могут быть и преждевременные схватки, особенно если боли повторяются через равные промежутки времени. Свяжись со своим врачом немедленно. 10. Жидкость из влагалища Если ты чувствуешь, что из влагалища выделилась водянистая жидкость – это может быть сигналом преждевременного разрыва мембраны и первым симптомом начала родов. Свяжись с врачом немедленно.
