Беременность
2120
4
5 наиболее частых проблем во время беременности
Elena
Будущие мамы нередко имеют множество неудобств за эти долгие девять месяцев. И здесь нет ничего удивительного – почти 99% женщин в каком-либо триместре сталкиваются с ухудшением своего самочувствия. Но мириться с таким положением всё равно не стоит. Какие же основные проблемы или вопросы возникают в период беременности и как с ними справиться?
Усталость и головокружения дамы чувствуют не столько из-за нагрузки с работой, сколько в силу своего положения. Особенно те люди, у которых от рождения низкое артериальное давление. Чтобы избавиться от сего недомогания постарайтесь не двигаться резко, в частности, не подниматься быстро с дивана. Если выдаётся свободное время, непременно начните посещать бассейн. Плавание благоприятно влияет на здоровье: расслабляет и успокаивает нервы. Тем более что водные упражнения полезны и самому малышу.
Нарушение пищеварения не всегда возникает от действительно плохого питания. Лёгким расстройством желудка или поносом страдает каждая третья девушка. Исправить ситуацию помогут определённые диеты и режимы. Но ни в коем случае не пытайтесь сами подкорректировать своё меню! Правильно будет обратиться к доктору, который пропишет курс, который будет разработан именно под вас. В качестве самостоятельного лечения можно порекомендовать только травяные настойки (например, ромашковый чай) раз в один-два дня.
Вопрос о сексе в пору беременности всплывает во многих семьях. И специалисты дают зелёный свет. Это никак не повлияет на развитие плода, если оно раньше проходило нормально. Вот когда у вас наблюдаются несвойственные выделения из влагалища, стоит уточнить дополнительно. А так нужно просто выбирать позы, которые не оказывают давление на живот. Прекрасно подойдёт классическая «пионерская» - женщина на спине снизу.
Интересуют перспективных мам и самые бытовые вопросы: уход за собой в подобном положении. Поддерживать свою красоту в достойном состоянии никто не запрещает. Без страха можно даже лечить зубы. Главное, не делать рентген – его лучи порой негативно отражаются на ребёнке. И в парикмахерской видоизменяйте свою причёску, если, конечно, не верите в приметы. Исследования доказали, что покраска волос, которая ранее считалась вредной для беременных, совершенно не влияет на ваше здоровье и дальнейшую наследственность.
Боязнь самих родов преследуют женщин в огромном количестве. Вдруг с малышом что-то случится? Как я буду выглядеть после родов? Придётся худеть и избавляться от растяжек, следить за новорождённым и т.д. Некоторых это сильно пугает. А лишнее беспокойство никогда не идёт на пользу. Чтобы избавиться от таких мыслей, можно посетить курсы для будущих мам вместе с мужем. Квалифицированные психологи раскроют перед вами все прелести материнства и морально подготовят к родам.
Девушки в положении очень обеспокоены своим здоровьем и стараются поддерживать себя в тонусе. Незначительное недомогание не должно будить в вас панику, но и пускать всё на самотёк тоже не надо. Вышеупомянутые проблемы возникают рано или поздно в жизни каждой беременной. Ваша задача – достойно принять их и контролировать развитие своего ребёнка.
Усталость и головокружения дамы чувствуют не столько из-за нагрузки с работой, сколько в силу своего положения. Особенно те люди, у которых от рождения низкое артериальное давление. Чтобы избавиться от сего недомогания постарайтесь не двигаться резко, в частности, не подниматься быстро с дивана. Если выдаётся свободное время, непременно начните посещать бассейн. Плавание благоприятно влияет на здоровье: расслабляет и успокаивает нервы. Тем более что водные упражнения полезны и самому малышу.
Нарушение пищеварения не всегда возникает от действительно плохого питания. Лёгким расстройством желудка или поносом страдает каждая третья девушка. Исправить ситуацию помогут определённые диеты и режимы. Но ни в коем случае не пытайтесь сами подкорректировать своё меню! Правильно будет обратиться к доктору, который пропишет курс, который будет разработан именно под вас. В качестве самостоятельного лечения можно порекомендовать только травяные настойки (например, ромашковый чай) раз в один-два дня.
Вопрос о сексе в пору беременности всплывает во многих семьях. И специалисты дают зелёный свет. Это никак не повлияет на развитие плода, если оно раньше проходило нормально. Вот когда у вас наблюдаются несвойственные выделения из влагалища, стоит уточнить дополнительно. А так нужно просто выбирать позы, которые не оказывают давление на живот. Прекрасно подойдёт классическая «пионерская» - женщина на спине снизу.
Интересуют перспективных мам и самые бытовые вопросы: уход за собой в подобном положении. Поддерживать свою красоту в достойном состоянии никто не запрещает. Без страха можно даже лечить зубы. Главное, не делать рентген – его лучи порой негативно отражаются на ребёнке. И в парикмахерской видоизменяйте свою причёску, если, конечно, не верите в приметы. Исследования доказали, что покраска волос, которая ранее считалась вредной для беременных, совершенно не влияет на ваше здоровье и дальнейшую наследственность.
Боязнь самих родов преследуют женщин в огромном количестве. Вдруг с малышом что-то случится? Как я буду выглядеть после родов? Придётся худеть и избавляться от растяжек, следить за новорождённым и т.д. Некоторых это сильно пугает. А лишнее беспокойство никогда не идёт на пользу. Чтобы избавиться от таких мыслей, можно посетить курсы для будущих мам вместе с мужем. Квалифицированные психологи раскроют перед вами все прелести материнства и морально подготовят к родам.
Девушки в положении очень обеспокоены своим здоровьем и стараются поддерживать себя в тонусе. Незначительное недомогание не должно будить в вас панику, но и пускать всё на самотёк тоже не надо. Вышеупомянутые проблемы возникают рано или поздно в жизни каждой беременной. Ваша задача – достойно принять их и контролировать развитие своего ребёнка.
