По каким причинам младенцам нельзя спать при свете

Ученые считают, что сон при свете сон при свете сбивает работу генов, которые отвечают за биологические часы.

Привычка ребенка спать при свете может стоить ему здоровья в скором будущем. Многолетние исследования ученых США и Японии выяснили, что сон при свете сбивает работу генов, отвечающих за биологические часы.

На основании своих исследований они рекомендуют родильным домам и детским больницам, в которых находятся недоношенные дети, строго регулировать освещение в инкубаторе, в котором растет и крепнет младенец. Но также это касается детей других возрастов, которые часто боятся спать в темноте.

Сбои часовых генов приводят к сбою множества процессов в организме. Поэтому врачи рекомендуют родителям не идти у детей на поводу и бороться с их страхами другими методами.