Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд очень популярна среди звезд подиума. Американская топ-модель известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диетического питания. Она придерживается здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительная диета позволяет сбросить более 3 килограмм лишнего веса в неделю. 1-й день: 150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи – без ограничений. 2-й день: 150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие фрукты – без ограничений. 3-й день: 150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений. 4-й день: Половина отварной курицы и капустный суп. 5-й день: Отварная говядина или телятина и капустный суп. 6-й день: 150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи – без ограничений. 7-й день: 150 грамм диетического йогурта, капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений. Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: 1 небольшой кочан капусты
6 луковиц
6 морковин
3 помидора
6 перышек зеленого лука
1/3 стакана риса
5 веточек сельдерея
2 штуки болгарского перца Овощи тщательно моются и нарезаются, потом заливаются холодной водой и варятся до готовности. За 1,5 – 2 минуты до окончания варки в бульон добавляется предварительно отваренный и промытый рис и мелко нарезанная зелень лука и сельдерея.