Худеем на томатном соке
Томат – отличный продукт, который может стать основой легкой летней диеты. Благодаря помидорам можно, не напрягаясь, сбросить пару лишних кило. Кроме того, свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, гастритах, малокровии, общем упадке сил, ослаблении памяти. Так что можно и вес сбросить, и организм от токсинов очистить, и память восстановить.
Эта диета длится две недели. Суть ее в частом приеме томата. Так, сидя на этой диете, нужно выпивать стакан свежего томатного сока при каждом приеме пищи. Порции "основной еды", разумеется, должны быть небольшими, а рацион включать отварную рыбу или мясо, куриную грудку, овощи и рис, обезжиренные сыр и творог. Ежедневный прием фруктов поможет томатному соку справиться с выведением шлаков. За две недели потерять на такой диете можно до пяти килограммов. Причем расставание с лишними килограммами происходит довольно легко и, что самое важное, безопасно для здоровья: вес уменьшается постепенно, и чувство голода не будет острым и навязчивым.
Важно! Томатный сок выводит из организма токсины, свободные радикалы, улучшает общее состояние здоровья.
