Как пережить период воздержания

Почти у каждой женщины в жизни случаются периоды, когда у нее нет полового партнера, и начинают мучить мысли о сексе. Узнай, как пережить такой период наилучшим образом.

Длительные командировки мужа, ссора с ним, или просто отсутствие любовника, приводит и к отсутствию секса. Под воздержанием понимают полное отсутствие половых контактов.

При этом, в первую очередь, страдает нервная система. Женщина становится раздражительной, агрессивной. Появляется склонность к депрессиям, истерикам. Все эти симптомы возникают в результате накопившегося напряжения из-за сексуального воздержания.

Многие женщины, стремясь реализовать свое сексуальное желание, прибегают к мастурбации, так как искать партнера на стороне не позволяют моральные принципы. Но есть некоторые авторы, которые утверждают, что длительное воздержание положительно влияет на нервную систему женщины, на обменные процессы в организме.

Для этого необходимо уметь контролировать сексуальную энергию, которая накапливается со временем, и пускать её в нужное русло.

Процесс преобразования нерастраченной сексуальной энергии в энергию, способную служить другим целям, можно назвать сублимацией. Под сублимацией в целом понимают защитный механизм психики, способный снять внутреннее напряжение. Хорошую помощь в этом оказывают занятия йогой и медитация. Они учат концентрировать своё желание и направлять его в нужное русло.

Таким образом, будет происходить выход энергии, а следовательно, улучшение настроения, повышение общего жизненного тонуса. Налаживается творческая деятельность, появляется карьерный рост.

Все эти изменения в личной жизни женщины сами по себе приведут к повышению самооценки, уважению со стороны окружающих, и, возможно, появлению полового партнера.

Хороший выход сексуальной энергии дают физические упражнения

Секс ведь тоже требует ни мало усилий. Поэтому в случае длительного воздержания, советуем приобрести абонемент в фитнес-зал или бассейн. Это поможет женщине находиться в хорошей форме, и принесет уверенность в своей красоте.

Во всем надо искать свои плюсы. Общение с противоположным полом, и секс в том числе, занимает много сил и времени. А теперь это время можно потратить с большей пользой, совершенствуя себя. Необходимо больше смотреть по сторонам. В мире так много необычного и прекрасного!

Главное, надо быть в равновесии с внутренним «я», и знать, что этот момент жизни нужен вам, чтобы изменить себя и свое отношение к окружающему миру.