Почему у беременных бывают сильные мигрени

По каким причинам беременная может страдать от сильных головных болей.

Сильные головные боли во время беременности могут возникать по таким причинам:

- гормональные изменения в организме (I триместр);
- недостаток крови, которая поступает в мозг (I триместр);
- недоедание;
- обезвоживание;
- усталость.

Как бороться с мигренью

Чтобы избавиться от головной боли, беременной женщине необходимо:

- соблюдать режим дня;
- заниматься физической активностью;
- не забывать об отдыхе;
- полноценно питаться;
- пить достаточное количество воды;
- спать не менее 8 часов в сутки.