Чем поить малыша?

Узнайте,какие дополнительные напитки давать ребенку, когда вы расширяете его рацион.

Малышу, который первые б месяцев находится на грудном вскармливании. не нужны дополнительные напитки. Молоко матери в первые несколько минут, когда ребенок сосет, довольно водянистое и утоляет жажду. Потом оно становится густым и насыщает малыша. Если ребенок хочет пить, а не есть, он перестанет сосать после нескольких глотков. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то дополнительные напитки, за исключением воды, тоже не нужны. Первые напитки в рационе должны появиться одновременное введением прикорма. Для детей на грудном вскармливании - с б месяцев, для искусственников - с 4 месяцев.

• ЧИСТАЯ ВОДА ЛУЧШЕ ВСЕГО УТОЛИТ ЖАЖДУ. Для повседневного питания подойдет обычная вода в бутылках, без добавок и сахара. Она утоляет жажду, а также регулирует пищеварение и кровообращение. Вода должна быть самого высокого качества.

На что обращать внимание?
На этикетке должна содержаться информация о том. что вода одобрена Научным центром здоровья детей РАМН или Союзом педиатров России. Малышу давайте низко-минерализованную воду с низким содержанием соды (до 20 мг/л). Годовалый ребенок может пить средне-минерализованную воду, но ее нужно вскипятить.
Важно! Открытую бутылку с водой храните в холодильнике не более 48 часов.

• СОКИ УТОЛЯЮТ ЖАЖДУ И ГОЛОД Выбирайте соки для детского питания, без консервантов, красителей.
На что обращать внимание?
На бутылке должна содержаться информация, с какого возраста вы можете давать напиток, а также его состав Настоящий сок содержит 85-100% сока фруктов или овощей.
Важно! Первые соки, которые вы вводите, должны быть однокомпонентными. Начните с яблочного или морковного в 5-6 месяцев. Сначала дайте малышу 1-2 чайных ложки Если реакция будет положительной, постепенно увеличивайте порцию, а через несколько недель можете ввести новые вкусы: грушу, черную смородину, малину. Ни в коем случае не добавляйте в них сахар!

• МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ УКРЕПЯТ ИММУНИТЕТ. С 10 месяцев предлагайте малышу молочные продукты: йогурты, кефир, простоквашу. Но в натуральном виде, без добавок.
На что обращать внимание?
Наблюдайте, не появились ли у ребенка тревожные симптомы (сыпь, понос). Кисломолочные напитки вводите постепенно. Если ребенку не нравится натуральный вкус, добавьте немного фруктового сока.

Важно! Молочные напитки насыщают и укрепляют организм ребенка Они содержат необходимые ему кальций, белок, витамины группы В. живые бактериальные культуры, которые улучшают работу иммунной и пищеварительной систем. Они помогают при вздутиях и запорах. восстанавливают разрушенную антибиотиками микрофлору кишечника. Их хорошо давать после перенесенных инфекций.

Сколько воды нужно пить ребенку?